
Maximera din fingerstyrka för klättring
Fingerstyrka är en grundläggande komponent för alla klättrare, oavsett om du ägnar dig åt bouldering, sportklättring eller traditionell klättring. Starka fingrar hjälper dig att hålla grepp längre och med större säkerhet, vilket kan vara avgörande för att framgångsrikt avsluta svåra leder. Här är några effektiva övningar och tips för att maximera din fingerstyrka. 1. Fingerbräda (Hangboard) Tränin…
Visa hela inlägget